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WORKSHOPS
AKTUELLE WORKSHOPS
Workshops vermitteln Wissen, welches langfristig zugunsten der eigenen Gesundheit & Leistungsfähigkeit eingesetzt werden kann. Unsere Workshops setzten sich meist aus einem Theorie- und einem Praxisteil zusammen. Damit die Umsetzung der Praxis danach auch gelingen kann, stellen wir den Teilnehmern danach Videosequenzen oder ein kurzes Handout zur Verfügung.
Entspannt durch den Winter:
Mit Faszientraining zu mehr Gelassenheit.
Donnerstag, 20.11.2025, 20 Uhr
Sport & Ernährung!
Wie versorge ich meinen Körper vor, während und nach dem Sport?
Dienstag, 20.1.2026,
20.15 Uhr (75 min)
Faszien: Schulter & Nacken
Praktische Übungen für einen entspannten Nacken - und Schulterbereich
in Planung
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