NEURO SOMATIC COACHING
ZEIT, ES ANZUPACKEN!
Die Zeiten sind herausfordernd und die Welt dreht sich unglaublich schnell.
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Dabei immer die Ruhe zu bewahren, bei sich selbst sein und zielgerichtet seinen Weg zu verfolgen ist nicht immer einfach:
- Hast du ab und zu das Gefühl im Hamsterrad zu stecken?
- Spürst du, dass dir die Energie nach stressigen Phasen fehlt?
- Möchtest du Veränderung in deinem Leben, weisst aber nicht wie und wo du starten sollst, hast Mühe, deine Ziele strategisch anzugehen und in die Handlung zu kommen?
- Plagen dich Zweifel und drehen sich deine Gedanken im Karussell?
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Neuro Somatic Coaching eignet sich bei vielen Themen. Denn die Lösung steckt in dir!
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Wie funktioniert's?
Während des Coachingsprozess schauen wir gemeinsam genau hin: Wo ist dein Spielraum? Wo ist Veränderung möglich? Denn die Erkenntnis, dass wir nicht ohnmächtig sind, sondern unsere Segel im Wind selber stellen können, ist entscheidend.
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Ich bin dein Sparringspartner: Im Gespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Teile du für dein persönliches Puzzle brauchst, um in deine Kraft zu kommen.
Regulierung und Empowerment sind der Schlüssel: die Regulierung von unerwünschten Zuständen und das Empowerment, damit Veränderung entsteht und nachhaltig wirkt!
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Auf der einen Seite nutzen wir wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Neurowissenschaften (Neuro), anderseits nehmen wir Signale und Zeichen des Körpers (Soma) wahr und ernst, versuchen sie zu verstehen, einzuordnen und beziehen sie mit in unseren Prozess ein.
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Daraus entsteht ein ganzheitliches Coaching:
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​"Wie aussen so innen" und umgekehrt
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Embodiment: Körperintelligenz erkennen und nutzen
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Bewegung als kraftvolle Ressource gibt uns Power & Energie
