PERSONAL TRAINING
GROUP FITNESS

Effektives Workout im familiären Rahmen.
Motivere dich im Personal Training und in unseren Gruppen- und Einzelkursen zum regelmässigen Training und stärke deine Gesundheit.

INDIVIDUELLES TRAINING & ANALYSEN

Für die Trainingsplanung und -gestaltung stehst du als Person, dein aktuelles Fitnesslevel, deine sportlichen Fähigkeiten und dein Ziel im Zentrum. Wir bieten dir ein funktionelles und ganzheitliches Training, mit dem du den Körper verändern, deine Leistung steigern und dein Wohnbefinden verbessern wirst.

PERSONAL TRAINING

Wissen ist Macht! Dank unseren Analysen kann das Training gezielt gesteuert und die Trainingszeit optimal genutzt werden.

ANALYSEN

GEMEINSAM TRAINIEREN

Gemeinsam trainieren und fitter werden.

Group Fitness motiviert, inspiriert und schafft so Resultate.

Im Steiger Training findest du die Les Mills Programme BODYPUMP, BODYATTACK, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, Les Mills Core und BODYJAM, sowie einen eigens konzipierten POWER CIRCUIT.

Finde den perfekten Mix für dich und fordere deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität heraus.

UNSERE GRUPPENKURSE

WORKSHOPS

So geht Ausdauertrainig!

Theoretischer Input und praktische Tipps, zum effizienten Ausdauertraining.

29.8.2024, 20.00 - 21.15 Uhr

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Training & Zyklus

Wie die Hormone Alltag & Leistungsfähigkeit beeinflussen können.

17.10.2024, 20.00 - 21.15 Uhr

Faszien: Von Becken zu Nacken
Stabilität, Kraft und Lockerheit entlang der Wirbelsäule.

7.11.2024, 20.00 - 21.15 Uhr

JETZT ANMELDEN

KOSTENLOS GROUP FITNESS TESTEN

Unsere Kurse sind so konzipiert, dass Frauen & Männer unterschiedlichen Leistungsniveaus gemeinsam trainieren können.
Bevor du dich für uns entscheidest,
kannst du kostenlos ein Probetraining absolvieren.

PROBETRAINING BUCHEN

Ein kleines, feines Fitnessstudio mit top motivierten Instruktorinnen.

Das Kursangebot ist super umfangreich und das Buchungssystem äusserst einfach.

Auch das Personal Training mit Ursina ist super - perfekt auf mich abgestimmt. Der Service absolut genial. Kurz gesagt: einfach TOP und jedem/r zu empfehlen!

PERSONAL TRAINING GROUP FITNESS

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