PERSONAL TRAINING
BUCHE DEIN INDIVIDUELLES TRAINING
Für die Trainingsplanung und -gestaltung stehst Du als Person, dein aktuelles Fitnesslevel, deine sportlichen Fähigkeiten und dein Ziel im Zentrum.​
​
Klassisches Fitnesstraining trifft auf Yoga, Ausdauer- Intervalltraining auf Powerlifting und Faszientraining auf funktionelles Training. Das Training findet bei uns im Studio statt und optional kannst du kurze Einheiten zuhause absolvieren, mit unserer Unterstützung.
BEGLEITUNG DEINER ZIELE
Kraft und Ausdauer
Mehr Leistung erbringen im Alltag & Sport
​
Haltung & Stabilität
Bewegungsfreiheit und Kraft aus der Mitte
​
Gesundheit & Vitalität
Gesundheit stärken und Vitalität erfahren
​
Ausgleich & Stressreduktion
Körper und Geist stärken, Energie tanken
​
Vor & nach Baby
Körper unterstützen, Gleichgewicht finden
DEINE TRAINERIN
Ursina Steiger ist Personal Trainerin mit mehr als 10 Jahren Erfahrung. Mit grosser Begeisterung für den Sport und Faszination für den Körper (und dessen Einfluss auf Geist, Seele und Wohlbefinden), hat sie sich ein breites Know-How angeeignet. Im individuellen Trainingsplan fliessen entsprechend verschiedene Konzepte und Trainingsrichtung ein.
PREISE
4er Karte
CHF 720
2 Monat gültig​
​
Du brauchst Inputs für dein Training oder möchtest mal in Einzeltrainings die Bewegungen der Gruppenkurse genau anschauen.
12er Karte
CHF 2'000
4 Monat gültig​
​
Du möchtest Trainingsluft schnuppern und mit Personal Training starten, um in die Veränderung zu kommen.
25er Karte
CHF 3'625
5 Monate gültig​
​
Langfristig und konsequent, möglichst zweimal die Woche trainierst du bei uns im Einzeltraining und gehst Schritt für Schritt weiter in die Richtung, die du vorgibst.
25er Karte
CHF 3'750
10 Monat gültig​
​
Du weisst, dass du langfristig mit uns trainieren möchtest, schaffst es einmal wöchentlich ins Personal Training, um dran zu bleiben und vorwärts zu kommen.