Jetzt starten und profitieren!

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So funktioniert's*:

- Besuche ein Probetraining bei uns

- Du entscheidest dich für ein Halbjahres- oder Jahresabo? Fantastisch! Wir schenken dir die Gruppen- Trainings im 2022 (Studio in Luzern) und dein Abo startet erst im 2023, wenn wir am 2. Januar 2023 im neuen Studio in Ebikon starten!

* Aktion ist gültig bis am 24.12.22 für Neukunden und alle die seit mehr als 6 Monaten kein laufendes Group Fitness Abo bei uns haben. Betrag des Abos ist innert 10 Tagen nach Trainingsstart zu begleichen.

Unsere Kurse

Unsere Kurse sind so konzipiert, dass Frauen & Männer unterschiedlichen Leistungsniveaus gemeinsam trainieren können.
Gib einem neuen Kurs drei Chancen
So siehst du, wie sich die Lektion im Normalfall anfühlt und du wirst die ersten Verbesserungen schon spüren.

BODYPUMP

BODYPUMP

Das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. 60 Minuten lang trainierst Du alle Hauptmuskel-gruppen mit den besten Gewichts-übungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Erlebe den REP- Effect und lass dich von der Gruppe mitreissen.

BODYBALANCE

BODYBALANCE

Das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout fördert Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine choreographierte Abfolge von Übungen und Posen ergeben ein ganzheitliches Workout, das den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.

BODYATTACK

BODYATTACK

Das sportinspirierte Cardio-Workout zum Aufbau von Kraft und Ausdauer ist voller Energie. Athletische Aerobic- und Sport- Bewegungen werden mit Kraft- und Stabilisationsübungen kombiniert. Die mitreissende Musik motivieren jeden alles aus sich herauszuholen!

Power Circuit

Power Circuit

Kraftorientiertes Training in Kleingruppen (max. 8 TN) für den ganzen Körper. Unser Ziel sind saubere Technik, Effizienz in den Bewegungen und Intensität. Die funktionellen Übungen werden so kombiniert, dass auch das Herzkreislaufsystem gefordert wird. Trainiert wird mit Lang- und Kurzhanteln, Kettlebells, Schlingentrainer, Seilen & Tubes und dem eigenen Körpergewicht.

BODYJAM

BODYJAM

BODYJAM® - die ultimative Verschmelzung aus Musik und Tanz - lockt dich aus deiner Komfortzone heraus und lässt dich die ultimative Freiheit des Trainings erleben. Ein fantastisches Ausdauertraining, das sich nicht wie Training anfühlt.

LES MILLS CORE

LES MILLS CORE

Basierend auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, wird die Rumpfmuskulatur gestärkt und geformt. Du trainierst die Muskeln funktionell: so wie Du sie auch im Sport brauchst und im Alltag einsetzt. LES MILLS CORE fühlt sich gut an und lässt dich besser aussehen.

Cardio H.I.T.

Cardio H.I.T.

In der Lektion steht das ausdauerorientierte Hoch - Intensive - Intervalltraining im Vordergrund. Ergänzt wird die Stunde mit einem Mobility-, sowie einem Rumpfkraftteil. Trainiert wird vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und einfachem Material in Kleingruppen (max. 8 TN).