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October 10, 2018

Verspannt im unteren Rücken? Nackenstarre? Schmerzen in der Hüfte nach dem Joggen? Kennst du das auch?

Es gibt einige gute Gründe, sich regelmässig Zeit zu nehmen für ein Mobilitätstraining:

- Eine optimale Gelenksmobilität und Beweglichkeit der Muskulatur und Faszien si...

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