Slings Myofasziales Training®
So funktioniert's
Faszienfokussiertes Training
Faszien sind in aller Munde! Wie schön! Denn unser Fasziensystem ist das grösste Organ im Körper. Fasziengewebe durchzieht unseren Körper von aussen nach innen von der Hautoberfläche bis tief ins Innern zu den Knochen und Blutgefässen. Es formt unseren Körper, überträgt Spannung und Kraft und ist für die Wahrnehmung im Körper essentiell.
Myofasziales Training verbessert deine dynamische Stabilität, mehrdimensionale Kraft und funktionelle Beweglichkeit. Es nährt das Gewebe und fördert die Resilienz im Körper. Gezieltes Faszientraining bringt Schwung in deine Bewegungen, steigert die Bewegungslust, die Vitalität und das Körpergefühl.
Wenn du also Haltungsgelassenheit und Leichtigkeit in der Bewegung erfahren möchtest, dann starte jetzt mit Slings Myofaszialem Training®.
Wasser! Unser Körper besteht aus bis zu 70% Wasser! Zeit unsere Faszien zu hydrieren, damit sie mit den Muskeln zusammen gut funktionieren können!
Slings Myofasziales Training ®
im Steiger Training
Dein Körper - dein Ziel.
Individualisiertes Training.
Gemeinsam schauen wir, was deine Voraussetzungen und dein Ziel sind und erarbeiten gemeinsam den Weg dorthin.
Individualisiertes Training.
Zeit- und Ortsunabhängig.
Nach einem Kennenlernen (Personal Training oder Besprechung) bekommst du mittels App deine Trainingspläne inkl. Beschreibungen und Videos geliefert. Du wirst auf deinem Weg begleitet
Tipps und Tricks für dich.
Unser Wissen - dein Gewinn.
In Workshops geben wir Einblick in die Faszienwelt und geben dir Tipps & Tricks auf den Weg, um deine Faszien fit zu machen.
Lektionspakete für dich.
Für bei dir zuhause.
Lektionen oder Lektionspakete zum kaufen fürs selbständige Training zu Hause.
